Como enfrentar as adversidades e pressões no trabalho e na Vida.

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adversidades_trabalho_vida_sucesso_coach “Fazer mais com menos” tornou-se o lema das empresas. Para sobreviver em um mercado crescente e competitivo, elas tem se obrigado a conquistar resultados cada vez mais ambiciosos. Com um cenário não tão favorável, a economia estagnada, empresas fechando as portas, o medo de ficar desempregado e ter uma queda no salário, deixam as pessoas com alto nível de ansiedade, depressão e stress.

Na minha palestra Transformando vidas através do coaching eu falei sobre resiliência. Então resolvi preparar cinco passos que podem tornar você uma pessoa mais resiliente.

  1. Tenha consciência que as dificuldades fazem parte da vida e aprenda a conviver com elas
  2. O autoconhecimento faz com que você busque o seu objetivo, quando sabemos o que queremos as dificuldades são parte de um processo, não existem falhas, apenas feedback
  3. Persistência. As pessoas de sucesso, não desistem nunca de seus sonhos, a persistência torna-se um hábito, esse hábito passa a ser um valor e os nossos valores são a chave para o nosso destino.
  4. Encarar o problema de frente, dê boas vindas ao problema e não busque culpados e sim a solução para resolvê-lo.
  5. Saia da zona de conforto, pense diferente, mude seu comportamento, busque novos recursos.

 

Como disse Albert Einsten, é insano fazer sempre a mesma coisa e querer ter resultados diferentes.

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